結奈の日記

老婆のような肌だった佐伯チズさんが、若返り法とは一体何なのでしょう！！
美容家の人たちは、自分が実行していることを全て教えない人が多いなか、佐伯チズさんは自分の行っている実践方法を全て教えてくれます！！
佐伯チズさん曰く、全ての人にきれいになってほしい！！
女優さんやタレントさんだけではなく、一般の人たちにもきれいになってほしい！！
そのために本も技術も提供したそうです！！

・男性でも実践できることがある！！
お酒を飲み、体がむくんだらリンパマッサージを行うとよい！！
喉の下から、指を１本ずつずらしていき、耳の下のへこんでいるとことろまで流していく！！
抑える力は少々痛気持良いくらいで！！
片方向でいいので３回位実行するとよい！！

乾燥してくる冬の時期は、上、横、下に耳たぶを引っ張る！！
上から下にかけてマッサージをする！！
耳の中を抑える！！
耳にはつぼが集中しているので、たくさん押す！！
耳下腺を各３回づつくらい押すと、体が温かくなってくる！！
ヒゲのあたりの輪郭が違ってくる！！
リンパの流れがよくなる！！

・顔を引き上げる
若い時の顔の輪郭は、逆三角形をしている！！
老化と共に肉が下に落ちてくる！！
それを上へと引き上げていく！！
中指はこめかみに当て、親指は耳たぶの後に当てたらそのまま手の平をつける！！
軽く押さる程度で、耳の方へと引っ張り、ぐいっと上へ持ち上げる！！
これには、３つの手技を入れている！！
たるみ、しわ、こじわなどに効果的！！
手にぬくもりが加わってお肌も喜ぶし、保湿感も出る！！
肌に何も付けずに、風呂やテレビを見ながらできる！！
鏡を見ながらリンパマッサージを各３回づつくらい行えば、鏡を見たときスッキリした感じがする！！
マッサージ後美容液をつけると、肌にすぐ浸透する！！
洗顔は強くこすり洗いはダメ！！
地球儀を想像して、丸く横上に洗顔する！！
今、顔が老け込んでいると感じる人は、ぜひ佐伯チズさんの方法で、アンチエイジングしてください！！